Naturcoaching & outdoor-Coaching

naturcoaching_1Unsere Alltagswelt ist durch Zeitdruck, Anpassungszwänge und Naturentfremdung geprägt. Momente der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit durch intensiven Naturkontakt sind rar. In unserer Gesellschaft geht die Erfahrung um die Bedeutung unserer Selbststeuerungskräfte und die Schulung unserer Sinne zunehmend verloren.

Ziele und Wirkungsweise

Systemisches Natur-Coaching (auch Outdoor-Coaching) ist eine ganzheitliche Beratungsmethode, welche Ressourcen aktiviert und zum Handeln anregt. Naturcoaching bedeutet Hilfe-zur-Selbsthilfe und verbessert Ihre Intuition und Selbstmanagementfähigkeit. Auf Wildniswanderungen, beim Rollenspiel, während des Kochens auf offenem Feuer oder im Erlernen nativer Techniken – immer geht es darum, (Bewusstseins-) räume zu schaffen, die Ihre individuellen Potenziale und Möglichkeiten sichtbar werden lassen. Naturerlebnisse lösen Emotionen aus, die Veränderungsprozese beschleunigen.

Methoden und Instrumente

naturcoaching_2Klassische Instrumente des systemischen Coachings (Interventionen, Visualisierungen und Fragetechniken) gehören ebenso zu unserer Methodenkompetenz wie die Einsicht der Natur als Lehrmeisterin. So geben Ihnen z.B. die Songlines-Technik (Orientierungstechnik der Aborigines) oder die Kunst des Spurenlesens interessante Hinweise für Ihren Lebensweg. Das Entzünden eines “ehrlichen Feuers” (ohne zivilisatorische Hilfsmittel) ist ein Erlebnis, welches eine bleibende Symbolkraft hat. Durch Feedback, Spiegeln und kritische Reflektion wird das emotional Erlebte kognitiv aufgearbeitet und in den Alltag übertragen.

Anlässe

  • Private oder berufliche Veränderungen
  • Entscheidungsfindungsprozesse
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Führungskräftecoaching
  • Berufliche oder private Konflikte
Wir sind systemische Coaches, Trainer, Wildnis-
pädagogen, Wirtschaftspsychologen. cotona steht für eine Kombination aus klassischen Workshop- und Trainingskonzepten mit Outdooranteilen und der "Natur als Partnerin". Über uns →
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